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Die in Burgberg lebende Ex-Profi Triathletin und DTU-A-Trainerin Nina Eggert hat ein neues Buch veröffentlich: Die 50 wichtigsten Übungen. Kraft, Flexibilität und Koordination.

Auch viele Läufer vernachlässigen diese Themen (leider). Schade, denn dort liegt Potential für die Verletzungsprävention und Leistungsreserven.

Das Buch ist im LaufLaden erhältlich. Alle Seiten sind laminiert, sodaß es unverwüstlich auch im Studio oder Schwimmbadeinsatz ist.

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