100km Biel 2009 Oli ist in Biel die 100km gelaufen. Bekannt für seine konsequenten Vorbereitungen, hatte ich auch...

Aletsch Halb-M 2009 Auf Einladung von Freunden (danke Philipp für die Idee) bin ich mit in die Schweiz zum Aletsch Ha...

Mallorca Marathon 2008 TUI Marathon Palma de Mallorca Am 19.10.2008 fand in der Urlaubshochburg Palma de Mallorca zum...

100km Biel 2008 100 km Ultramarathon in Biel Die Fahrt von Sonthofen nach Biel (Schweiz) verlief schon alles and...

Zürich Marathon 2008 Hiermit möchte ich auf Wunsch vom Axel eine kleine Zusammenfassung vom Zürichmarathon schreiben, ...

Malta Halb-Marathon 2008 Der heutige Ausflug meines Unternehmens führete zum frühlingshaften Malta Halfmarathon, der am 24...

Untertagemarathon 2007 S O N D E R S H A U S E N Oliver und Ekalak starten am 8.12.2007 bei einem der härtesten Renn...

Elbtunnelmarathon 2008 Hier die Einzel-Ergebnisse des Team Alpsee: Platz Platz AK Name Zeit 74 22 Karlheinz Schmid...

Ironman Hawaii 2007 Nach längerer Hawaii-Pause habe ich mich erneut für die Ironman-Weltmeisterschaft qualifizieren können. Der Wettbewerb findet auf Big Island, der größten der Hawaii Inseln, statt. In dem ansonste...

Ausserfern Challenge 2006 Außerfern-Marathon-Challenge 2006 Start direkt im Zentrum von Reutte. 9:15 legen die 52km Läufer los. Gerade mal 49 Teilnehmer! Kurz anfeuern, dann ist noch Zeit fürs Dixi. Kleiderbeutel abgebe...

Jungfraumarathon 2005 Jungfrau-Marathon 2005 Holger Raaf, Rosi Kremser, Gitti Schiebel, Conny Bodenhöfer, Zenta Schafroth und Uli Schafroth waren beim Jungfrau-Marathon über 42,195 und 1839 Höhenmeter mit dabei! Ge...

New York Marathon 2007 Herzlichen Glückwunsch, bei diesem Klassiker wäre jeder Marathoni gerne einmal dabei. Freut mich, wenn du mit den Schuhen gut zurecht kommst, die Zeiten hast du alleine dir zu verdanken! Respekt! A...

Bowerman Meeting 2007 Nike Bowerman 21. Jan 2007 Am Sonntag bin ich zusammen mit einigen ausgesuchten deutschen Händlern auf Einladung von Nike zum Bowerman Meeting 2007 nach Frankfurt gefahren. Oft gehen derartige Mee...

Allgäu Triathlon 2006 Allgäu-Triathlon 2006 Zum 15. mal habe ich 2006 beim Allgäu-Triathlon teilgenommen... "erfahren" nennen das die Höflichen "alt" ist eine andere Bezeichnung. :-) Da das Wetter sich in der Vorberei...

Transalpine Run 2006 Goretex Transalpine Run, September 2006 Mals. 6 Etappen liegen hinter uns. Noch 2 kommen. 6 Etappen, während der ich fast jeden Tag dachte, meine muskulären Grenzen erreicht zu haben. Aber es g...

Köln Marathon 2006 10. Ford-Köln Marathon, Sonntag, 08. Oktober 2006 Wir sind dabei! Andrea, Petra und Andy. Unser erster Marathon! 2006 ist unser Lauf-Jahr. Vom Sonthofer Citylauf mit 6,4 km ü...

Marathon München 2006 München Marathon 2006 Wir haben den Sommer über zusammen für den München Marathon 2006 trainiert. Unterstützt durch Rainer Hank als offiziellen Marathon-Coach des München Marathons hatten alle vie...

2-Seen-Lauf 2006 2-Seen-Lauf Tannheim Nach wenig befriedigenden Erlebnissen beim München Marathon 2005 und einem faulen Winter habe ich nach einigermaßen erfolgreichem Trainingsstart beim 2-Seen-Lauf im Tannheimer...

Swiss Alpine 2005 Lauf bericht vom Swiss Alpine K78 Marathon in Davos Irgendwann im Februar dieses Jahres kam ich auf die saudumme Idee, mich zum K78 in Davos anzumelden. Vielleicht war es der Reiz meine...

Ironman Arizon 2005 Ironman Arizona am 9. April 2005 in Phoenix / Tempe: Nachdem wir in der Woche extrem hohe Temperaturen hatten, bis fast 40 C, überraschte uns der Wettkampftag mit einem Wetterwechsel, kühl, sehr w...